Probiotika – přítel našeho organismu

Probiotika

Probiotika – přítel našeho organismu

Náš trávicí systém je denno – denně vystavován mnohým ohrožením. Ohrožuje ho strava, kterou konzumujeme, zvláště pokud se nestravuje zdravě a racionální. Náš trávicí systém mimo jiné ovlivňuje i stres, bakterie, toxiny a odpady z prostředí. To má za následek, že dojde k poškození nebo k oslabení rovnováhy střevní mikroflóry. Oslabení střevní mikroflóry zpozorujeme jednoduše. Začnou nás trápit zažívací a střevní potíže, jako jsou bolesti břicha, průjem nebo zácpa, nadýmání, plynatost, případně se může objevit i nevolnost a zvracení. Dieta pár dní nám určitě na zlepšení stavu pomůže. Základem, ale je, abychom se postarali o správnou rovnováhu střevní mikroflóry. Docílit to víme za pomoci probiotik. Probiotika jsou látky, které obsahují řadu přátelských bakterií, které obsadí naše střeva a postarají se o správné fungování celého trávicího traktu. Probiotika lze nalézt ve formě tablet, ale stejně probiotika najdete i ve formě mléčných výrobků, například v zakysaných mlécích. Ti, kteří mají jistou intoleranci mléčných výrobků si probiotika umí dopřát v podobě tablet. Probiotika dodávají našemu tělu potřebné množství přátelských bakterií a posilují tak i náš imunitní systém.