Detoxikační kúra jako ucelený systém

Detoxikační kúra

Detoxikační kúra jako ucelený systém

Detoxikace probíhá na více úrovních, které jsou úzce spjaty a nefungují, pokud se neprovádí každá úroveň správně a efektivně. Důležitá je poctivost a důslednost při samotné detoxikační kúře, ale i při přípravě na ni. Detoxikační kúra by měla proběhnout plynule a my nemůžeme očekávat, že naše zlozvyky se během ní vymažou a napraví se každá stopa, kterou jsme zanechali na našem organismu během našeho života. Jde o několikaleté působení různých faktorů na náš organismus a je nesmírně důležité, abychom byli trpěliví a měli jasný cíl. Pokud budeme trpěliví, výsledky se dostaví.

Těžko zevšeobecňovat a mluvit o efektu, kdy a jak se dostaví. U každého člověka je to vysoce individuální. Rozdíl je v čase, ale i v projevech. U někoho se to projeví na pokožce, u jiného na vlasech, či vnitřním pocitu. Samotnou detoxikační kúrou však víme vyřešit nejen naše zdravotní problémy a výrazně zlepšit stav organismu, ale také psychické problémy, které jsou často vyvolány právě naší fyzickou zátěží spojenou se stresem. Takže před každou detoxikací si dejte čas na jakési vyrovnání se se samotnou situací a snažte se eliminovat stresové faktory. Nastavte si pitný režim, postupně vynechávejte sladké nápoje, kávu a čaje. Pijte vodu. Zdravou a lehkou stravu také zavádějte postupně.