Detoxikační kúra a klid pro nás

Detoxikační kúra

Detoxikační kúra a klid pro nás

Pomocí detoxikační kúry víme dosáhnout užasné výsledky v našem organismu. Nejde jen o nějaký výmysl, ale o reálné věci, které pocítíte, pokud podstoupíte tuto proceduru. Pořádná detoxikační kúra ne j e složitým krokem ke zdraví, přesto se jí musíme věnovat na sto procent. Proto pokud se rozhodneme, že jdeme realizovat detoxikační kúru, tak musíme počítat s tím, že si na ni musíme vyhradit dostatek času. Je to velmi důležité, protože jinak se snadno může stát, že budeme pod tlakem a stresem a tím pádem bude celá detoxikační kúra zcela zbytečná. Vedle oddechu a relaxu se nám snadněji opustí svět starostí a běžných problémů, které musíme denně řešit.

Takže se uvolníme a můžeme si pomoci i relaxačními cviky. Je na nás, což nám vyhovuje. Měli bychom mít velmi vhodně zvolený příjem potravin a také vody. Ta je naprostou nezbytností, protože urychluje pocity čištění v našem těle. Je to ta nejdůležitější složka detoxikace. Vedle toho se můžeme rozhodnout, zda chceme přijímat potravu a v jakém množství. Samozřejmě mluvíme o velmi lehkých potravinách složených především ze zeleniny. Můžeme si ji také mixovat a vyrobit si takto smoothie spolu s ovocem. Je to velmi chutné a snadno se to připravuje, navíc to máte stále po ruce.