Archiv rubriky: Zdravá strava

Acai berry amazonská borůvka

Acai berry

Acai berry amazonská borůvka

Acai berry je bobulovité ovoce, které pochází z amazonského pralesa Jižní Ameriky. Nedotčená příroda a půda bohatá na živiny spolu s neznečištěným ovzduším vytvářejí ideální podmínky pro jejich růst. Brazilští domorodci užívají Acai berry již od pradávna kvůli jeho léčivým účinkům a výživným hodnotám. Zvládají tvrdě pracovat, mají neustálý přísun energie. Američtí vědci zkoumali Acai berry a zjistili, že obsahuje nejvíce antioxidantů ze všeho ovoce, jaké bylo dosud na světě objeveny. Pozitivně působí na imunitní systém a také proti rakovině, je to účinná prevence. Obsahuje antioxidanty, aminokyseliny, omega-3 a omega-6 esenciální mastné kyseliny, velké množství vlákniny, vitamíny B, E, C a jiné, minerály, množství zdraví prospěšných látek. Výzkum probíhá od roku 2006, tedy ještě poměrně krátkou dobu. Jsou velmi podobné našim borůvkám, které mají výhodu v tom, že jsou naší lokální domácí rostlinou a relativně i dostupnou. Celý příspěvek

Acai berry – rychle posílí zdraví

Acai berry

Acai berry – rychle posílí zdraví

Naše zdraví dnes není ohroženo jen bakteriemi, ale i viry a toxiny, které se nacházejí v prostředí. Zatímco toxiny způsobí vážné zdravotní problémy, může to trvat i roky. I bakterie, pokud máte v organismu, se neprojeví hned, ale až po několika dnech, když se dostanou do celého organismu. Pokud bychom, ale žili zdravým životním stylem, věděli bychom se vůči bakteriím, virům a toxinům do jisté míry bránit. Zdravý životní styl je jistá forma prevence. Do zdravého životního stylu nezařazujeme jen pohyb a příjem tekutin, ale i konzumaci zdravých potravin. V tomto pojetí můžeme hovořit o superpotravinách. Superpotraviny jsou známé tím, že obsahuje vysoké procento prospěšných látek. Není to plnohodnotná strava, tedy například oběd nemůžete nahradit konzumací pšeničné trávy nebo acai berry (http://www.supergreens.cz/superpotraviny-nase-produkty/acai-berry). Jsou však vhodný vitaminovým doplněk. Co se týče acai berry, mluví se o nich, že obsahují nejvíce antioxidantů. Celý příspěvek